Quanto tempo leva para chegar à faixa preta no Jiu-Jitsu?

Em média de 8 a 12 anos de treino consistente. O tempo varia conforme frequência semanal, competições e a avaliação do professor responsável pela graduação.

Qual é a ordem das faixas de Jiu-Jitsu adulto?

Branca, azul, roxa, marrom e preta. Depois da preta vêm os graus, a faixa coral (vermelha e preta), a coral vermelha e branca e, por fim, a faixa vermelha.

O que significam os graus na faixa?

Os graus são as listras aplicadas na ponta da faixa. Cada faixa colorida pode receber até quatro graus antes da promoção para a cor seguinte.

Pode lavar a faixa de Jiu-Jitsu?

Pode e deve. A ideia de que lavar a faixa apaga o conhecimento é apenas folclore — higiene é parte da etiqueta do tatame. Lave em água fria e seque à sombra.

Faixas de Jiu-Jitsu: o guia completo da graduação

Da branca à preta, cada faixa de Jiu-Jitsu marca uma etapa de amadurecimento técnico e pessoal. Abaixo você encontra a ordem das cores, o tempo médio em cada graduação, o que se espera do praticante e como escolher a faixa certa para o seu kimono.

Ordem das faixas no Jiu-Jitsu adulto

Faixa Branca

1 a 2 anos

O ponto de partida de todo praticante. O foco está em sobreviver, entender posições e criar o hábito do treino.

Aprender as posições básicas: guarda, meia-guarda, montada, cem quilos e pegada nas costas
Dominar as primeiras finalizações: armlock, triângulo, estrangulamento de gola e americana
Frequência constante — normalmente 2 a 3 treinos por semana

Faixa Azul

2 a 3 anos

A primeira graduação adulta oficial. O aluno já se defende bem e começa a construir um jogo próprio.

Idade mínima de 16 anos pelas regras da IBJJF
Repertório amplo de raspagens, passagens de guarda e defesas
Capacidade de treinar com segurança com praticantes mais experientes

Faixa Roxa

1,5 a 3 anos

Considerada a faixa da técnica refinada. O jogo fica pessoal, com sequências encadeadas e timing apurado.

Idade mínima de 16 anos e domínio consolidado do jogo em pé e no solo
Encadeamento de ataques e transições em vez de movimentos isolados
Início da vivência como monitor, ajudando faixas brancas e azuis

Faixa Marrom

1 a 2 anos

A etapa de amadurecimento antes da preta. O praticante afina detalhes e reduz erros.

Idade mínima de 18 anos
Jogo eficiente, econômico e adaptado ao próprio biotipo
Participação ativa na formação dos alunos da academia

Faixa Preta

a partir dos 19 anos

Não é o fim da jornada: é o início do papel de professor e referência dentro do tatame.

Idade mínima de 19 anos pela IBJJF
Domínio técnico completo e entendimento profundo dos conceitos
Graus a cada 3 anos nos primeiros níveis, evoluindo depois para coral e vermelha

Graus, ponteira e o que vem depois da faixa preta

Entre uma cor e outra, o professor concede graus — as listras aplicadas na ponteira preta da faixa. Cada faixa colorida admite até quatro graus. Na faixa preta, os primeiros graus costumam vir a cada três anos. Após o sétimo grau, o praticante recebe a faixa coral (vermelha e preta); no oitavo, a coral vermelha e branca; e, no nono e décimo, a faixa vermelha, reservada aos grandes mestres da arte.

Faixas infantis (4 a 15 anos)

O sistema infantil tem mais etapas para manter as crianças motivadas. A sequência oficial da IBJJF é:

01Branca
02Cinza e branca
03Cinza
04Cinza e preta
05Amarela e branca
06Amarela
07Amarela e preta
08Laranja e branca
09Laranja
10Laranja e preta
11Verde e branca
12Verde
13Verde e preta

Aos 16 anos o atleta migra para o sistema adulto, entrando como faixa azul quando já tiver alcançado as graduações verdes.

Como escolher o tamanho da faixa

A faixa deve dar duas voltas na cintura e sobrar cerca de 30 cm de cada lado depois do nó. Na prática, o tamanho acompanha o do kimono:

Tabela de tamanhos de faixa por altura e peso do praticante
Tamanho	Altura	Peso
A1	1,55 m – 1,65 m	55 – 65 kg
A2	1,65 m – 1,75 m	65 – 78 kg
A3	1,75 m – 1,85 m	78 – 90 kg
A4	1,85 m – 1,95 m	90 – 105 kg

Faixas de algodão trançado encolhem levemente na primeira lavagem — em caso de dúvida entre dois tamanhos, escolha o maior.

Perguntas frequentes sobre faixas de Jiu-Jitsu

Quanto tempo leva para chegar à faixa preta no Jiu-Jitsu?: Em média de 8 a 12 anos de treino consistente. O tempo varia conforme frequência semanal, competições e a avaliação do professor responsável pela graduação.
Qual é a ordem das faixas de Jiu-Jitsu adulto?: Branca, azul, roxa, marrom e preta. Depois da preta vêm os graus, a faixa coral (vermelha e preta), a coral vermelha e branca e, por fim, a faixa vermelha.
O que significam os graus na faixa?: Os graus são as listras aplicadas na ponta da faixa. Cada faixa colorida pode receber até quatro graus antes da promoção para a cor seguinte.
Como escolher o tamanho da faixa?: A faixa deve dar duas voltas na cintura e sobrar cerca de 30 cm de cada lado após o nó. O tamanho normalmente acompanha o tamanho do kimono: A1 usa faixa A1, e assim por diante.
Pode lavar a faixa de Jiu-Jitsu?: Pode e deve. A ideia de que lavar a faixa apaga o conhecimento é apenas folclore — higiene é parte da etiqueta do tatame. Lave em água fria e seque à sombra.